FICHA TÉCNICA
- Editorial: Ilus Books
- ISBN: 9788415227922
- Fecha de edición: 2015
- Nº edición: 1.ª
- País: España
- Idioma: Español
- Encuadernación: Rústica
- Medidas: 15 x 24 cm
- Nº páginas: 256
Formato papel
[AGOTADO]
pvp.15,95 €
Mindfulness, una forma diferente de enfrentarse a la ansiedad, las enfermedades, el estrés y el dolor.
Libro excelente
Gloria .
Feb 2015. Barcelona
(España)
Uno de los mejores libros sobre Mindfulness, apto tanto para el que se enfrenta por primera vez al tema, como para el que ya tiene conocimientos. Es un libro práctico que te da las pautas esenciales de la meditación y de la forma de endentarte al dolor, el estrés, etc.
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