Manual práctico mindfulness

Curiosidad y aceptación

por Demarzo, Marcelo, García Campayo, Javier
Manual práctico mindfulness
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ISBN: 9788415227922
Editorial: Ilus Books
Fecha de la edición: 2015
Edición Nº: 1.ª
Edición pais: España
Idiomas: Español
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 15 x 24 cm
Nº Pág.: 256

Información adicional:

pvp.15,95 €

[Disponible]


Resumen del libro

Descripción:

Mindfulness, una forma diferente de enfrentarse a la ansiedad, las enfermedades, el estrés y el dolor.


Comentarios de los lectores

Feb 2015. Barcelona (España)

Libro excelente

Gloria
valoración

Uno de los mejores libros sobre Mindfulness, apto tanto para el que se enfrenta por primera vez al tema, como para el que ya tiene conocimientos. Es un libro práctico que te da las pautas esenciales de la meditación y de la forma de endentarte al dolor, el estrés, etc.


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