Mindfulness para la vida

Diez pasos para el bienestar

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Mindfulness para la vida

FICHA TÉCNICA

  • Editorial: Ilus Books
  • ISBN: 9788416574865
  • Fecha de edición:
  • Nº edición: 1ª
  • País: España
  • Idioma: Español
  • Encuadernación: Rústica
  • Medidas: 15 x 24 cm
  • Nº páginas: 141

Mindfulness para la vida

Diez pasos para el bienestar

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Formato papel

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pvp.14,95 €

Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Este manual ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia.

Materias:
Autoayuda
Crecimiento espiritual
Crecimiento personal
Mindfulness
Salud natural
Salud y desarrollo personal
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