El pequeño libro de la serenidad

Rickman, Cheryl

FICHA TÉCNICA

Editorial: Gaia Ediciones
ISBN: 9788484459262
Colección: Pequeño Libro
Fecha de edición: 2021
Nº edición: 1.ª
País: España
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica (Bolsillo)
Medidas: 10,5 x 14,5 cm
Nº páginas: 96

El pequeño libro de la serenidad

Rickman, Cheryl

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Formato papel

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Prácticas sencillas para cultivar la paz interior.

La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qué sentirnos desbordados por el estrés. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior.

Este hermoso librito te ayudará a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus prácticas sencillas y a su inspiradora sabiduría, aprenderás capítulo tras capítulo a librarte de la tensión y el estrés, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor.